梅小姐脸色暗黄，气血不足，整个人提不起精神来，无论干什么都是有气无力的，月经量非常少，时间总提前，往往不到三天就结束了，有时候甚至一天就结束了，这可怎么办啊？
首先我们先了解一下什么叫月经先期？
月经周期提前7天以上，或20天左右一次，连续发生2个周期或以上就是月经先期。
相当于西医的功能失调性子宫出血和盆腔炎等出现月经提前。属于以周期异常为主的月经病，常与月经过多并见，严重者可发展成崩漏，应及时治疗。
本病的病因主要是气虚和血热。
无论是脾气虚，还是肾气虚，都统摄无权、使冲任不固；无论是阳盛、阴虚、肝郁血热，都可造成热扰冲任，伤及胞宫，血海不宁，从而使月经先期。
病情较轻，容易治疗月经先期往往有血热、情志内伤、盆腔炎等病史，所以需要积极治疗。
刚出现不久时，可以通过消除病因，治疗原发病来改善月经情况，很快就能使月经恢复正常。所以说本病病情较轻，若治疗得当，多易痊愈；
但如果忽视不管，就会逐渐加重，如果同时还伴有经量过多、经期延长等情况，很容易发展为崩漏，这样的话不仅使病情反复难愈，还会加重原发病，所以月经病千万不能拖。
如何自我按摩保健月经提前的病因虽然很多，但主要是由于脾气虚弱引起的，所以月经提前的女性往往月经量较少，经血颜色淡红，乳房胀痛，身体困乏，腰酸腿软，胃胀等。
穴位按摩可以防治月经提前的相关症状，还可以从根本上补益气血，健脾益肾或消除内热，病因一除，则月经恢复，可以说穴位按摩是治疗月经病的最简单的方法。
月经先期的自我按摩方法期门穴
能舒肝理气，防治肝郁化火，以助于恢复月经。可用双手食、中二指同时按揉双侧期门，每次3分钟，以穴位局部酸胀为宜。
关元穴
能调理胞宫气血，化生经血。可用食、中二指按揉关元，每次3-5分钟，以穴位局部酸胀为宜。
足三里穴
能健运脾胃，补益气血。可用双手食、中二指同时按揉双侧足三里，每次3分钟，以穴位局部酸胀为宜。
血海穴
具有补脾生血、以助经血的作用。可用双手拇指同时按揉双侧血海，每次3-5分钟，以穴位局部酸胀为宜。
三阴交
能调理肝、脾、肾三阴经的气血，对使月经恢复正常很有好处。可用双手拇指同时按揉双侧三阴交，每次3-5分钟，早、晚各一次，以穴位局部酸胀为宜。
太冲穴
能舒肝气，理气血，是调理女性疾病常用的穴位。可用双手拇指同时按揉双侧太冲，每次3-5分钟，以穴位局部酸胀为宜。
月经先期的穴位按摩，需要从月经开始前1周直到月经结束后三天，不间断的持续不断的按摩，且每天早、晚各一次，这样治疗和保健的效果才会好。
如果你想早日让你的月经有正常的周期，那就开始按摩起来吧！
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