随着现代医学的进步，辅助生殖技术也得到了很大的提升，为不孕不育的家庭带去希望。但是试管婴儿的过程还是比较复杂的，针对提高卵子可用率做了以下调理攻略。
调养品使用：
1、每天使用蛋白粉
2、月经干净后每天使用阿胶
3、如果有条件建议每天服用适量燕窝
4、如平时食用其他调养品，建议咨询健康顾问；
运动保健调养：
1、早晚各疾步行走30分钟
2、可适当做游泳运动，或者建议每天跳绳100个以上
3、运动以快走和慢跑为主，运动量适度，逐渐加量，以微微出汗为宜
4、注意月经期或者手术后不能运动，因为身体需要休息恢复元气
5、不要久坐久卧，尤其是需要坐班人群连续面对电脑一个小时以上应站立起来适当活动下6、促排后停止运动，多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物防止腹水
7、坚持每天晚上都要泡脚，泡脚时间一定要持续至少半个小时，温度要达到四十度这样才能起到作用。运动可以提升孕育体质，加速血液循坏和排毒对生殖系统和胚胎着床的意义是非常重要的，请重视。
