我雌激素不稳定等原因，就因卵巢囊肿前后开过腹腔镜两次，胸部也一定程度的小叶增生，因腺瘤开过小刀（把这个写出来也是想告诉和我一样的朋友不要过分担心，正能量传递给你们）
关于备孕
我不算一个很细腻的人，要说备孕，没有像很多人一样拉着老公去做孕前检查，我觉得有些方面可以先不要这么精细，希望孕事可以有些“惊喜”.
（当然，我之前因为有妇科病，最近有小痛做B超确认过没有事；老公也每年有公司的体检）
备孕Tips：科学备孕
1.泡脚：我是一个手脚冰凉的体寒者，之前也没有泡脚习惯，觉得好麻烦.为了把自己“热乎”了，我找到了超适合懒人的“泡脚片”
就和泡腾片一样，放在水里就会溶解，我自己选了适合经期前后的藏红花和平时调理的艾草，不用每天都泡中药，我自己是两天一次，经期前一周每天泡
因为刚好是冬天那会儿，最明显的感觉就是睡前身体活络了，躺下超舒服的
2.促排食疗方子：酒酿冲蛋with黑豆豆浆
酒酿冲蛋：我看小红书很多人都在推荐，加上我本人又是酒酿控，就会做这个给早餐换换口味，我自己的配比是：1个鸡蛋+半碗酒酿+2颗红枣+3颗枸杞，不放糖，甜味我足够了，平时喜欢甜食的，这个时候也应该考虑戒糖啦，对自己也是好的哦
黑豆豆浆：其实像我们有这种妇科病和小叶增生的朋友，是不推荐长期饮豆浆的，所以平时我还是每天喝牛奶的.不过豆浆也有自己的好处，据说黑豆促排效果很好，但是全黑豆浆我个人觉得不加糖会酸.
我自己用豆浆机榨的比例是黑豆：黄豆=1:3，有时候还会加一点薏米祛湿，枸杞些许可以增加甜味（本人喝这些都不加糖），红豆红枣有时候我也会加，看个人喜好哦
（BTW南瓜加黄豆榨豆浆很好喝）
❓经期不准，经期长，测不到排卵怎么办
我在备孕这件事上还是满大条的，觉得不用特别精细和讲究，两个人生活还是需要情趣的，紧张感未必一定好
1.关于保健：
我自己去正规的医馆看了，开了一些调理自己身体的中药，真的很管用，为了防止广告嫌疑，我就不放具体药方啦，真的
2.排卵试纸有用吗？
很多人会去买试纸玩尿，我这个大卫是老公朋友给我一大袋的，我好奇也就测了一下，都是你们说的“意念灰”，然后我发现快到经期的日子反而有杠了？
（后来我查了一下排卵试纸也可以测到怀孕，且我怀孕的日子是在意念灰的时候），所以大家千万也别太迷恋试纸.夫妻生活还是要和谐一些哦
关于怀孕症状
大家不要觉得我反动，结合了自己的症状，就是想舒缓一下焦虑的备孕朋友心情.孕期日记
不要看太多文章给自己套症状！
1.RT痛❌
我到现在都没有感觉到过rt痛，倒是会硬一点点，颜色深一丢丢，但没有很明显
1.胸涨⁉️
其实照道理像我这样小叶增生严重的，应该很早就会觉得胸疼了，但是我直到2个月才会有一些间歇性的胀痛感，也没有停留很久，胸有变饱满，但千万不要担心刚怀孕为什么胸还是软软的？！
2.腰酸，下腹痛⁉️恶心孕吐⁉️
有人说排卵会腰酸，着床会下腹痛，我只能说不太确定是不是这段时间工作忙的累到腰酸，偶尔会有..下腹痛的话，到自己经期时间了确实有明显的坠胀感，甚至1-3个月内偶尔也会有这种感觉，不用担心。
说起孕吐，目前只吐过一次，不过1个月之后三餐前后经常恶心，但是我还是照吃的，是会很不舒服，但第一个月不一定会很明显哦
3.验孕棒withB超一定及时反映⁉️
要到春节了，姨妈还是没有来（推后4天），虽然经期不准，但近期还蛮准的我就去试了一下试纸，有一丢丢红，隔了两天，好像有一点加深？但不是很正，然后去试了下验孕棒（都是朋友给的哈哈哈哈），白板，想想可能没有，不过验孕棒没扔，晚上回来变双杠了
过了几天下腹疼去了医院，没有验血，做B超还没有胚芽，且没有症状的我被疑似炸胡，让过7天再去做，7天之后就有胚芽啦❤️再过10-15天会再确认是否有胎心等，也就是大家关心的是否宫外孕的问题
（所以所以，别给自己套症状！）
4.不知情的喝了酒，爬了山⁉️
着床那会儿正值年末，聚会也很多，算了下，那会儿虽然有担心自己怀孕，不过还是抵不过诱惑和朋友吃了日料喝了清酒量还不少，别怕，不过我后来肚子有一点点痛就停下了，少许谨慎还是要的.
验孕棒测有一丢丢但是B超测不出来的期间，我又很厉害地和朋友去爬了山，哈哈哈哈其实这样说不是推荐大家和我一样，只是希望大家放松心态，毕竟前三个月还是不推荐过分运动的。如果没有到要保胎的程度，我也觉得不要太小心，反正打扫洗衣我还是照常进行的☺不过一感到疲劳记得一定要去躺平休息！
