女人一生排出400-500个卵，青春期后每月一个，每个卵子都期望与佳偶（精子）相遇，修成正果。但精卵相遇并受孕需要有客观条件，天时、地利、人和一样不能少，今天谈谈天时。“天时”很重要，天时就是排卵期，机不可失失不再来。如果排出的卵子等不到她的他（精子），24小时之后就会香消玉损，绝尘而去……
什么时候同房才能不辜负卵小姐呢？
一张图告诉你真相：排卵前1-2天同房受孕机率最高30-35%，排卵当天同房略小25%，排卵后就没有机会了0%！所以要排卵前同房。
那为什么排卵期3-4天同房还有机会怀孕？
精子在女性体内可以存活48-72小时，甚至更长，精子等得而卵子等不得。所以，早点同房让精子等着才是正理。
人世间男女约会就有“男等女”的礼数，细胞界也不能免俗。话说精子先生等着卵美人娇羞、矜持、缓缓驾到，自有一番浪漫情调，成功率当然高！如果精子先生没准时候驾，或不耐烦、等不了，那好，他就也只好悻悻然赴死了。
怎么知道什么时候排卵？
我把天机泄露给你！想知道什么时候排卵，要坚持“算、看、测、验”四字方针，总有一款适合你。
1.算：张医生，咋算啊，找算命先生？No，自己算。看下图：正常月经周期21-35天，每人各不相同的是卵泡发育期，排卵后到月经来潮黄体期都是14天，所以排卵推算采取“15天法则”：下次月经第一天减15天就是这个月的排卵期。
2.看：你自己能感受到的重要变化是宫颈粘液的变化，受雌孕激素影响宫颈粘液排卵前后发生逐渐变化。排卵前1-2天宫颈粘液稀薄、透明、拉丝状，拉丝长度可达7-10cm，排卵后受孕激素影响变成粘稠的浆糊状。你看到了吗？赶快同房啊！
3.测：
a)基础体温方便快捷，自己在家即可搞定。基础体温在排卵后24小时升高0.3-0.5度,持续12-14天，按照同房的最佳时机，测到体温升高再同房可就晚了，所以，基础体温是个验证法，不是预测法。
b)B超：这个得跑医院，让人不胜其烦，长期不孕的、促排卵的人用得着。卵泡有小到大有个逐渐成熟的过程，在卵泡中晚期开始检测，直径18mm以上为成熟，让后就可以安排同房了。
4.验：验尿中的LH是一个比较准确的预测排卵的方法，可以用LH试纸在家里自己完成，LH水平在排卵前224-36小时最高，测定为强阳性时第二天会排卵，所以要在发现强阳的时候尽快同房。但这个测定对于PCOS、卵巢早衰、HMG促排卵的患者就不准了，因为她们不排卵LH也高。
好了，要想早日备孕成功，记住张医生的“算、看、测、验”四字方针，适当时机给精卵搭好鹊桥让他（她）们及时相会，早日好孕。
撰写：复旦大学附属妇产科医院，张炜
