有道是，"有心栽花花不成，无心插柳柳成荫"。
老天爷是蛮喜欢捉弄人的，有些小夫妻在过二人世界的时候把各种避孕措施都做到位了，可某天早晨妻子却发现意外有喜了；而还有些夫妇，花了大半年乃至一整年的时间积极备孕，每天数着日子努力耕耘，可最后妻子的肚子没有一丁点儿动静。
很多人都把这归咎到现在年轻人高强度的工作环境上面，虽然有这样的因素影响，可到底什么缘由也没有一个定论。
小夫妻备孕大半年，妻子肚子就是没动静，医生检查说备孕方式有问题。
近段时间，闺蜜小刘就因为要孩子的问题和老公闹过好几次别扭，因为身边好多朋友都是不经意间就怀孕了，放到自己身上，为怀孕积极准备了大半年仍旧没个动静，现在她都怀疑是不是夫妻俩的身体上有什么问题。
上周末，小两口又吵架了，起因竟然是因为谁去倒垃圾这个迷之议题，一句话不合小刘直接就给老公甩了脸色。
可能老公今天回家的时候心情也不好，没有上来好好哄她，自己一个人拿着电脑到了客卧里面去了。见老公躲起来了，小刘也不好意思继续发作，抄起手包就来我家找我诉苦。
在听她倒苦水的时候，我试着问了一些他们两口子备孕工作方面的细节，她说，"我们的作息都保持的挺好的，老公健身的底子也还在，身体素质绝对没问题。
每次我都是数着自己的排卵期过日子，一到时间就和老公过过夫妻生活，最夸张的时候一天做了四五次。可就是这么大半年都过去了，我的肚皮还是这么不争气"。
听了这些话，我知道她气也消了，于是建议她回家去好好跟老公认个错，然后找个时间到医院做个检查，看看备孕失败的问题到底出在哪儿。
这周三，他们就去了医院挂了专家号，专家医生询问了夫妇俩的生活规律和行房经历之后，立马就发现了其中的问题所在，"首先就是你们的同房过于频繁，这一频繁男性的精子活力就会有所下降；
再者，刘女士的排卵期问题，女性的排卵期并不是一成不变的，会受到自身内分泌系统的影响，这些都是影响女方怀不上的主要原因"。
上面这对小夫妻怀不上是因为备孕期间的身体状况出了问题，可也有很多其他的夫妻伴侣身体素质上相当健康，但几经努力之后还是没中奖，谁也不知道出了什么问题。
1.夫妻工作压力大，环境影响心态
其实不只是备孕夫妻，我们大家都有这种经历，如果短时间内的工作压力和强度很大的话，因为在工作上付出了太多的精力，往往在其他事情上就会有一种"力不足心"的感觉。
而这样的长期工作高压的环境之下，夫妻双方都有点儿应付工作的意思，能够成功怀孕的概率很低。
2.女性自身排卵期不稳定，抓不准排卵期
一定要知道，排卵期的周期不是确定的，很容易受到女性情绪和身体素质上影响，不能自己去数日子，可以用专门的试纸来测定自己的排卵期是否正常来到。
1.定时定点的生活作息
因为现代高强度工作的原因，大多数年轻人都没有一个正确规律的科学作息时间，往往熬夜到一两点都是一种理所当然的事情。
2.加强运动锻炼，保证身体素质
男女双方都需要进行适当的运动锻炼来提高和稳定现在的身体素质，也不是说要求男人八块腹肌和女人马甲线等，只是要有适当的运动锻炼就够了。
比如饭后可以小两口去散个步，大概二十分钟左右，适当增加运动量即可。
3.适当食疗，一补叶酸二补碘
女性身体是怀孕发生的温床，所以一定要保证营养方面的供给。
特别是叶酸和碘，既可以帮助女性在怀孕的时候保证营养供应，也可以避免怀孕之后因为身体的严重缺碘而导致流产。
很多女性都还没有经历过怀孕，对备孕这方面的知识的了解还比较浅显。在打算备孕工作之前，欢迎在下方留言找我，希望我的一些过来人的经验，能够帮助你更好更快地备孕成功。
